Знаходити в собі сили діяти і утримувати фокус у нинішній ситуації тривалого стресу – не просте завдання.
Проте ми здатні у цій реальності – повернути собі контроль. Відновлюватися. І ставати стійкішим.
Участь безкоштовна
дата уточнюється
● Підходи до роботи з хронічним стресом в умовах воєнних дій
● Профілактичні заходи що дозволяють зберегти працездатність та концентрацію
● Способи розвивати психічну стійкість та самоконтроль
● Освоїмо базові техніки та інструменти для відновлення
1. Як впоратись із ситуаціями гострого стресу?
2. Як, за необхідності, надавати психологічну підтримку?
3. Як зберегти ментальне здоров'я, ясніть розуму та можливість діяти в умовах війни?
4. Як працювати із тривогою?
5. Які емоції та почуття ми переживаємо цей місяць, та як перейти з режиму спринт «на вижвання» у режим марафон «до перемоги».
Спробуємо інструменти, які надає сучасна психологія та нейропсихологія для стійкості.
Проведе майстер-клас соціальний психолог, консультант з питань mental health і resilience Ілля Бачурін.
Дати і час проведення майстер-класу:
5 квітня 17:00-19:00
8 квітня 11:00-13:00
Тривалість: 120 звилин
Місце проведення: он-лайн трансляція
Вебінар безкоштовний. Для участі у вебінарі, зареєструйтесь за посиланням нижче. Щоб дізнатися деталі, напишіть нам на електронну пошту: